Bona actuació del CNM Triatló a la Duatló de Cerdanyola de Vallés

EL CNM es proclama 2n per equips i Pol Samsó arrenca amb un podi la temporada

Pol Samsó 1r classificat de la seva categoria i 11è de la general. La secció de triatló del Centre Natació Mataró ha obtingut la segona posició per equips a la primera edició de la duatló de carretera de Cerdanyola del vallés.

El jove triatleta del CNM va obtenir una meritòria 1r posició en la seva categoria –junior- amb un temps de 59 minuts i 16 segons. La seva actuació el va fer, també, ser el millor del Mataró amb l’onzena posició de la classificació general. Samsó va saber afrontar amb valentia els 5 primers quilòmetres de cursa a peu, els 20km de bicicleta de carretera i l’últim tram de la duatló, 2km de cursa a peu.

Les actuacions de David Rovira - 13è de la general amb 59 minuts 24 segons-  i el seu germà Marc Rovira – 17è de la general amb un temps d’1 hora 5 segons- juntament amb la esmentada brillant carrera de Pol Samsó van fer que la secció de triatló del CNM aconseguís la 2ª posició per equips.

La primera Duatló de Cerdanyola del Vallés es va caracteritzar per la bona organització i la disputa de la prova a un polígon nou totalment tancant al trànsit. “Molt bona organització per ser la primera edició i molt de nivell, ritmes molt ràpids per estar a principis de temporada” afirmava David Rovira. “ Molt content per la carrera i per l’actuació de l’equip” afegia el triatleta. 

(d'esquerre a dreta: David Rovira, Pol Samsó, David Calderón, Marc Rovira i Antonio Roldán)

Mayalen Noriega subcampiona d’Espanya de Triatló Blanc

La triatleta del Centre Natació Mataró Mayalen Noriega es va proclamar subcampiona d’Espanya de Triatló Blanc el passat dissabte 21 de gener. La mexicana va saber subministrar les energies per fer front a la dificultat de la prova.

Mayalen Noriega va obtenir la plata al campionat d’Espanya de Triatló Blanc després de córrer 10km per un circuit interurbà a Jaca, completar un duríssim circuit de bicicleta fins a Candanchú de 30km i acabar la prova amb 10km d’esquí de fons. La triatleta va aconseguir aturar el cronòmetre amb un temps 3 hores i 14 minuts després d’aguantar la cursa a peu esperant que arribés el tram de ciclisme on es va col·locar al capdavant de la competició.

Mònica Pellejero (esquerra) i Mayalen Noriega (dreta) celebrant l'actuació

El circuit es caracteritzava per la seva extrema duresa des del seu inici. El primer tram d’aquest campionat d’Espanya de triatló Blanc eren 10km de cursa a peu pels carrers de Jaca. Un circuit urbà molt intrínsec i ple de girs en dificultaven l’agilitat. Els primers 8km de bicicleta eren molt físics amb un desnivell d’entre el 8 i el 10% . Fins arribar al quilòmetre 20 seguia la duresa donades les circumstàncies de fred i vent en contra, afegint, també, la tendència a la pujada. El darrer tram del Triatló Blanc- esquí de fons-, acabava de xuclar les últimes forces dels participants amb 10km de pujades i baixades i una neu molt pastosa a l’inici de la carrera i massa gelada a mesura que avançava el cronòmetre.

El Centre Natació Mataró va tenir diferents participants en categoria masculina i femenina. En categoria masculina destacar l’estat de forma de Cisco Juárez que va aconseguir creuar la meta entre els 40 primers de la classificació general. Per altre banda, destacar l’actuació de Bernat Moragas i Kilian Palop que van aconseguir finalitzar el circuit tot i que aquest últim va haver de ser atès pels serveis mèdics a causa del sobreesforç. En categoria femenina Mònica Pellejero va fer 2ª del seu grup d’edat i 12ª de la general. Eva Tomás va abandonar per superar el límit de temps establert per acabar els tres trams. Laia Salvador va superar, també, el límit de temps però va decidir acabar el triatló pel seu compte.

La Federació Espanyola de Triatló encara no ha publicat els resultats oficials ja que va haver-hi força problemàtica en quant a desqualificats i sancionats. En quant es facin públics els resultats i classificacions “La banya del cargol” publicarà l’actuació dels mataronins.

Per molts anys May!

Mayalen Noriega a la 2ª posició del podi del Campionat D'espanya de Triatló Blanc 2012

Triatletes del CNM participants a la prova

El CNM Triatló assoleix 2 podis a la Duatló de Mataró

José Luis Cano y Blai Sánchez van pujar al podi de les seves respectives categories a la duatló de Mataró disputada el passat diumenge 15 de gener.

El CNM Triatló va tenir representació a la XVI duatló de muntanya de Mataró. José Luis Cano, Blai Sánchez i Melcior Ubeda van córrer la duatló celebrada a la capital maresmenca el passat diumenge dia 15 de gener. El veterà Cano va creuar la línia de meta amb un temps total de 1:52:23 que va portar al mataroní a la 3ª posició del podi en la categoria veterans-1 i 28è de la classificació general. Per altra banda, la nova incorporació del Mataró, Blai Sánchez, suma  el seu segon podi per categoria consecutiu – el primer en la Duatló de Cabrils. El júnior va ser el 35è de la general amb un temps de 1h 53min i 41seg. La secció de triatló del CNM va obtenir una 10ª posició per equips, gràcies, també al temps de Melcior Ubeda, 1:55:53 i 46è de la general.

Blai Sánchez al podi per categories (junior)

La XVI duatló de muntanya de Mataró, organitzada per la botiga mataronina especialitzada en triatló, SBR, va arribar a la xifra de 354 inscrits, tot un èxit que ve acompanyat de la tasca de promoció que la pròpia organització ha portat a terme mitjançant les xarxes socials. Les distància de la duatló eren de 5km inicials de carrera a peu, 20km amb BTT i per finalitzar la prova 2km i mig més.

Els triatletes mataronins acaben de començar la temporada i ho estan fent amb bons resultats, tot i així l’equip és ambiciós i ja prepara la propera prova del circuit català de duatló, la de Cerdanyola, la cursa que obre el calendari de duatlons de carretera d’enguany.

Els triatletes del CNM realitzen el test conconi

Referències cardíaques

Els triatletes del Centre Natació Mataró van realitzar el passat dimecres un test de carrera a peu per determinar ritmes d’entrenament amb pulsòmetre. Els triatletes van pujar a les pistes d’atletisme de Mataró per realitzar el test conconi.

Diferents grup de corredors s’organitzaven per nivells aproximats per fer el test. El test conconi consisteix en córrer en pista de 400m la volta i anar augmentant la velocitat de cursa a peu 10 segons més ràpid cada volta. El test comença a un ritme de 2 minuts cada volta (400m) el que és equivalent a un ritme de  5min/km. Un cop finalitzat el test podem analitzar, segons els resultats, les zones d’entrenaments per pulsacions: Regeneratiu, aeròbic lleuger, aeròbic mig, aeròbic intens, zona Umbral anaeròbic i el VO2 màxim (capacitat d’oxigen màxim).

Els corredors acabaven el test quan no eren capaços de completar la respectiva volta. Els millor corredors van completar 12 voltes, l’última, a un ritme de 3:10. La majoria dels membres del grup de juniors van fer una volta menys i van fer la darrera volta a un ritme de 3:20. Va haver-hi una excepció a la mitjana de ritmes, una de les noves incorporacions va aconseguir acabar la volta dels 400m a ritme de 3 minuts el km.

L’equip del Centre Natació Mataró Triatló realitza testos de resistència cada 3 mesos aproximadament de les diferents disciplines del triatló. Això serveix per veure l’evolució durant la temporada i, també, per veure l’evolució any rere any ja que els resultats s’emmagatzemen per poder fer les respectives comparacions posteriors. 

Podis del CNM Triatló a la duatló de Cabrils

Èxit mataroní a la primera prova oficial de la temporada de duatló

Jose Luis Cano i Blai Sánchez pugen al podi de la duatló de Cabrils després de disputar la primera duatló de muntanya de la temporada el darrer dia de l’any. Un circuit molt dur caracteritzava la competició.

Els triatletes del Centre Natació Mataró van aconseguir bons resultats a la duatló de muntanya de Cabrils. El junior Blai Sánchez va aconseguir la primera posició de la seva categoria i va aconseguir la 37ª posició de la classificació general havent completat el circuit amb un temps de 1 hora 49 minuts i 49 segons en la seva primera competició en duatló. Per altre banda, l’encarregat de la secció de triatló del CNM, José Luis Cano, va ser el millor representant de l’equip amb 1h i 46 minuts. Aquest temps el van fer pujar a la 2ª posició del podi a la categoria veterans-1 i 20è de la general.

L’equip mataroní tenia dos representants més en aquesta primera prova oficial de la temporada pel CNM puntuable pel circuit català de duatló de muntanya. Lluis López, doncs, va creuar la meta amb un temps de 1:48:35 i va aconseguir la meritòria 27ª posició de la general. L’altre representant del Mataró, Víctor Marín, va ser el 229è amb 2h i 29 minuts.

La segona edició de la duatló de muntanya de Cabrils es disputava sobre les distàncies de 5km de cursa a peu, 20km de bicicleta tot terreny entre Cabrils i Òrrius i 2.5 km més de carrera a peu. Els participants destacaven, sobretot, la duresa de la cursa. “Els primers 2.5km de la primera carrera a peu semblaven una competició de quilòmetre vertical que després tocava baixar” afirmava J.L Cano. “Després de la bicicleta tocaven 2.5km més que van ser molt selectius, molt durs” afegia.

Els temps dels tres millors classificats mataronins de la general van fer que el Centre Natació Mataró aconseguís la 7ª posició per equips dins d’aquesta primera duatló oficial de la temporada.

Blai Sánchez 1r classificat junior

Els triatletes del CNM Triatló fan el 1r bany de 2012

Els triatletes mataronins es van reunir el passat dia 1 de gener per donar la benvinguda al 2012. La capital de Maresme va agrupar a a més de 350 persones.

La primera banyada de l’any de Mataró arribava aquest dia 1 de gener a la seva 26ª edició. Enguany s’ha assolit un nou rècord de participació amb més de 350 persones fent el primer bany al Mar Mediterrani. Alguns dels triatletes del Centre Natació Mataró van participar al multitudinari acte.

La diada es va veure enlluernada pel bon dia que va fer i per l’ambient estiuenc que es respirava a la platja del Varador de Mataró, tot i que la temperatura de l’aigua girava entorn dels 14,5 graus. A la línia de sortida i acompanyats d’un megàfon la representació dels triatletes del Mataró van iniciar l’ambient festiu de la cita cantant nadales, fent fotografies, gravant vídeos, cridant i, en general, creant l’ambient de disbauxa habitual a les darreres edicions de la primera banyada de l’any.

L’acte, gratuït, està organitzat pel Centre Natació Mataró amb col·laboració de l’Institut Municipal d’Esports de la ciutat. L’organització premia als agosarats amb una samarreta commemorativa  i un esmorzar a base de xocolata amb melindros.  

Els triatletes mataronins van fer un entrenament a mar abans de la primera banyada oficial